Alain Posset est psychologue à Anderlues. Retrouvez toutes les informations le concernant sur son site internet http://www.psychocoaching.be/
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C’est en accompagnant certain(e)s patient(e)s
concernés par une sphère dépressive ou vivant difficilement la confrontation à
un échec (qu’il soit notamment d’ordre sentimental ou professionnel) que cette
idée d’outil s’est imposée à moi.
Que faire avec les ressources (cachées) des
patients confrontés à la vulnérabilité? Comment rétablir progressivement la
confiance en soi ? Comment se (ré)approprier son savoir-faire, ses points
forts? Quelle est notre « valeur ajoutée »?
Car, au-delà de la plainte qu’il convient avec
bienveillance de normaliser, les patients concernés s’étonnent eux-mêmes
(toutefois parfois non sans une certaine gêne perceptible) de constater leurs
propres ressources tout étant confrontés à l’adversité. Une
recherche d’exceptions permet alors de (re)mettre progressivement en
lumière des capacités importantes et fonctionnelles de nos patient(e)s.
Que le (la) patient(e) soit plutôt sensible à
l’écrit ou à l’outil informatique, je m’assure alors que le terme
« CV » lui soit familier en lui demandant en outre ce que ça lui inspire.
En général, tous les avis auxquels j’ai pris part
convergent: « mon expérience », « ce que j’ai fait », « il faut que ce soit bien
présenté », « se valoriser », …
Ces aspects mis en évidence, j’invite alors le/la
patient(e) à relever au choix sur une feuille libre ou sur un document
informatique les capacités qui lui viennent spontanément en tête et cette
réalisation personnelle fait ensuite l’objet d’un débriefing lors de la séance
suivante.
Les patient(e)s relatent souvent un certain
étonnement d’avoir « trouvé » du contenu lors de la réalisation de
cette tâche thérapeutique en dégageant de cet exercice une certaine
satisfaction avec des bénéfices non négligeables sur la confiance en soi.
J’aimerais encore développer davantage cet outil à
la lumière du « sentiment d’efficacité personnelle » d’Albert Bandura
et des quelques 859 pages de son livre consacré à
l’ « auto-efficacité »…
Alain Posset